Das Körpergefühl und die
Haltung werden durch die Poolbar unterstützt und verbessert.
Der Wechsel zwischen
dynamische Übungsfolgen an der Poolbar und dem Auftrieb vom
Wasser trainieren wir optimal das Muskelgewebe in der ganzen
Länge.
Das Training an der
Aqua-Poolbar fördert Muskelkraft strafft den Körper,
trainiert effektiv die Problemzonen, macht sehr viel Spaß
und das Training wird nie langweilig!
Alle
Hauptmuskelgruppen, insbesondere an Bauch, Beinen, Armen
und Po werden wirksam geformt und gedehnt.